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旺報【特派員梁雅雯╱上海報導】
隨人口老齡化進程不斷加速，大陸健康中國已升級為十三五期間「國家戰略」，以養生養老為主導的健康特色小鎮受到矚目。雙連安養中心執行長蔡芳文認為，完整的健康養老小鎮，不只是具像的東西，很大一部分是生活方式和身心靈的關係，需全面考量才能讓退休生活過得有品質。
蔡芳文29日在上海舉辦的兩岸合作打造城市特色小鎮交流會上表示，每個人都有退休規畫的需求，特色小鎮就可讓退休長輩得到非常好的照顧，必須在飲食、居住的無障礙空間，生理、心裡無障礙的環境在工程上必須做得非常好，當中還有長者自我認知、自我探索、自我實踐等方面。
退休生活分5階段
蔡芳文說，退休後生活大致分為5個階段，包括蜜月期、憂鬱期、重組期、穩定期、終結期等，從重組期到穩定期是非常重要的，要如何維持非常健康的密月期非常重要，包括整個社會、國家、甚至家庭、個人，和整個退休環境是有關係的。
他說，退休規畫是一種生活方式的選擇和生活型態的規畫，建構一個好的，讓所有退休長輩能有好的生活品質，不僅是個人身心健康，還有與子女的互動、聯誼交流的對象等。也因考量退休後可能因健康問題出現失能等情況，如何透過硬體的打造讓生活更便利，包括免治馬桶、各項輔具等。
前總統馬英九家庭醫師、台北萬芳醫院副院長謝瀛華與會分享，在健康特色小鎮下養生抗老與高端醫療應用，可透過最新的高端儀器克服傳統治療方式不能顧及的問題，啟用機器人陪伴照顧老人。也能透過醫學抗老，當然最重要還是大自然的養生，和穩定的心理因素才能從內而外抗衰老。
陸業者來台觀摩
蔡芳文指出，最近常有大陸業者到雙連安養中心參觀，可以想見未來大陸會出現很多健康特色小鎮，相信兩岸能彼此互相交流資源病連結，希望將台灣豐富的醫療養老經驗帶到大陸。
兩岸經營者俱樂部總執行長卓士杰則表示，要打造健康特色小鎮需因地制宜，應依據當地特色和城鎮區位，梳理當地自然資源、歷史人文、產業資源、商業基礎打造專屬的配套方式，以健康養老為輔導，以醫療服務為支撐，打造健康產業研發中心、長青學苑、醫療中心、養老照護中心等載體。
卓士杰表示，特色小鎮替當地城市打造新經濟，在新經濟下發展出新產業，新服務、新品牌、新的居住和生活方式，一切從當地特色資源出發，透過特色小鎮打造城市新經濟的工具，發展城市新產業再造城市新商機。
旺報【戴孟錚、洪肇君】
網路讓現代人開拓了視野，不出門精選優惠也能「網路旅行」，無線網路更讓應用端可以隨身攜帶，這樣的方便性令許多人沉迷。但「君子役於物，不為物所役。」網路應該是媒介工具，沉迷網路而忽略家庭及人際關係，就本末倒置。
天底下任何事情都是過猶不及，面對新媒體也是如此，手機移動終端能上網、通話，最初的設想是增進便利性，讓人能隨時查詢或找到他人，萬萬沒想到，造就了一群「低頭族」，不僅造成生理上的傷害，也影響人際社交關係，乃至社會層面。
萬事有得有失，當雙眼緊盯著螢幕時，忽略的不光是身邊的人，而是失去了與「真實」世界互動的機會。有些網路成癮者，在虛擬世界中可能是「王者」，但真實世界則是個「魯蛇」。因為害怕這樣的落差，所以更愛「躲」在螢幕後面。
無線網路結合智慧手機，已成今之「公害」，但問題的本身不在網路，而在「人」，必須意識到人不應為網路所役，才勸敗能從根本解決問題。
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